U mnie to z robotą fizyczną to różnie. Ja sporo robiłem w drewnie i malowanie było zayebiste, natomiast korowanie było przeyebane, albo jakieś poyebane montaże ław czy tablic na zadupiu w górach, gdzie trzeba było taszczyć wszystko pod górę i kopać dziury, gdzie było w chooy kamieni. Jest robota i łatwa i ciężka. Jak jeszcze studiowałem, to u mnie [...]
[...] to zdecydować czasem gdy człowiek jest tak upodlony i zniszczony porywa się na różne czynności by ukrócić swoje cierpienie i wymierzyć sprawiedliwość na własną rękę słuchaj jak coś się ciągnie wiele lat to tylko w jednym kierunku : by ostatecznie sprawę zblatować nie skażą na 15 lat ani Marcina ani Katarzyny bo za dużo wiedzą. Tak postraszą, [...]
[...] wagę i zobaczymy czy coś poszło w dobrą stronę. Obawiam się tylko o III posiłek, ponieważ tam jest tylko 1g węglowodanów i to jeszcze z warzywa. Ale z tego co czytałem, to jak nie trzeba to lepiej nie jesc wegli, a jedynie w okolicy około treningowej, rano. a tak to nie jest nigdy. takze jak mówiłes, jakby sie coś działa i było za mało kcal to [...]
[...] oczywiste, kto da 15000 zł za nic? A jednak. Po pierwsze nie za nic, bo wkład wynosi 5zl po drugie potrzebujesz troszkę pracy dosłownie 20 - 30 minut jednorazowo. Zarobisz jak każdy, kto bierze w tym udział ok. 15000 zł w okrągły miesiąc! (ja dokładnie zarobiłem 25435 zł w miesiąc, bo poświęciłem 3 godzinki a nie 30 minut! Opłacało się.). Ten [...]
[...] wszedzie, ja kiedys pamietam (ale to ze 2 lata temu) w Szczecinie chcieli 400-500 zl za cale plecy za jeden zabieg, a trzeba to powtarzac ok 6 razy. Najgorsze jest to, ze jak masz genetyke, albo jak zapodajesz duzo testa to znowu moze wywalic, najelpiej szukac takich ktorzy daja np 2 lata gwarancji, wtedy przez 2 lata mozna koksowac bez obaw, [...]
To już cięzka sprawa bo jesteś mocno stuningowany w stosunku do swojej wagi i pewnie znasz większość "sztuczek" Nie ma takich rezerw jak u Aksela-wynikowo-wagowo -wiekowych Kwestia też treningów-trzeba by to zwiekszyć z 2 x w tyg na na pewno dużo więcej. Ale jest do pomyślenia....
[...] może pomoc gw i ew ekstrakt z bergamotki. Tarczyca moze fiksowac od trena Będąc na bombie jeśli stosować GW, tran I oleje, to czy to może zatrzymać dalszy spadek HDL? Co jak co, ale zaj**iście mi się nie podoba pomysł pozapychania sobie naczyń krwionośnych... Ogólnie liczę tez na rady od każdego, kto może mi pomóc w tym konkretnym temacie. [...]
[...] może pomoc gw i ew ekstrakt z bergamotki. Tarczyca moze fiksowac od trena Będąc na bombie jeśli stosować GW, tran I oleje, to czy to może zatrzymać dalszy spadek HDL? Co jak co, ale zaj**iście mi się nie podoba pomysł pozapychania sobie naczyń krwionośnych... Ogólnie liczę tez na rady od każdego, kto może mi pomóc w tym konkretnym temacie. [...]
[...] No może trochę go zmodyfikowałem, ale zawsze klatka była 2 x w tyg. Pasuje mi to .. koniecznie zmienić? Co do pleców to myślę, że przesadzasz .. wg mnie jest w miarę szeroko jak na taki staż. Domyślam się, że chodzi Ci o martwy, wiosłowanie itd .. otóż mam problem z techniką przy wykonywaniu tych ćwiczeń i po nich boli mnie odcinek lędźwiowy. [...]
[...] kasy. A w Lidze angielskiej cieżko by było złożyć skład z samych włochów. Schewa to nie włoch, ale przesiąknął tą kulturą wiec ma problemy z aklimatyzacją w angli. Poza tym jak się gra cały czas we włoszech to ciężko się przyzwyczaić do siłowej piły angielskiej. A kolejnym problemem Szewy jest Drogba. Ciężko się zaadoptować i wybić jak się ma [...]
Witam A no byłam byłam ale jak zawsze robie 10 rzeczy na raz i teraz mogę odpisać conieco bo pisałam pracę z ratownictwa i jeszcze jej nie skończyłam a miałam wenę więc musiałam wykorzystać.Teraz to mi już przeszła i pewnie pójdę spać a jutro ją skonczę Trzaskacie tymi stronami że szok Nie rozpędzajcie się tak bo będę miała za dużo do nadrabiania [...]
[...] Tottenham szykuje zuchwałą ofertę za Ryana Giggsa" - można przeczytać w angielskiej gazecie. 33-letni skrzydłowy Manchesteru United jest postrzegany przez Martina Jola jako idealne uzupełnienie młodego składu Spurs. Spekuluje się, że władze Tottenhamu już zimą pytały o cenę reprezentanta Walii, jednak oferta została odrzucona, gdyż United [...]
[...] wokół zakontraktowania Ezekiela Fryersa i chce, aby komisja ligi zbadała tę transakcję. Fryers opuścił w sierpniu United za niewielką kwotę na rzecz Standardu Liege, po tym jak przepracował wcześniej okres przygotowawczy z drużyną Tottenhamu. Ten nie zdecydowali się jednak na transfer, gdyż musieliby zapłacić Manchesterowi odszkodowanie i [...]
[...] od tego ile miesiecy Golota nie trenowal i ile obecnie wazy. Nie sadze zeby Saleta wytrzymal wiecej niz pierwsze 3 rundy, i chyba dlatego (tradycyjnie) stara sie zrobic jak najwiecej szumu wokol tej walki i wlasnej osoby, aby potem skosic jak najwiecej szmalu. Albo, co jest bardziej prawdopodobne, po prostu wycofac sie z niej - skoro juz [...]
pomyliłem sie, wiem IG troche dzisiaj czytałem, tylko pół dnia i co i nic nie wiem, za dużo tego. żeby to pojac trzeba sie tego nauczyc jak w szkole, czym wiecej czytam tym mniej wiem. zapisalem juz dwie kartki i nic mi nie wychodzi. chyba dieta ketogeniczna jest najlatwiejsza, bo jest duzo produktów, które mozna latwo zdobyc w czasie dnia, [...]
To tak samo jakby wierzyc ze kazdy po izo bedzie miał depresje ,to są sporadyczne przypadki.Ja na izo podczas masy zeszlorocznej przez 7 miesiecy zdobylem 10kg masy dosyc czystej,wiec ja nie bylbym taki wszystko wierzący bo tym tokiem myslenia balbym sie wziąsc nawet paracetamol zeby nie uszkodził mi nerek bo wiekszej ilosci tak moze sie stac i [...]
[...] wzdłuż tułowia - 5x10-12 powtórzeń 4.Unosznie sztangielek bokiem w górę - 5x10-12 powtórzeń 5.Wyciskanie sztangielek w górę - 5x12 powtórzeń" Będe pełen podziwu jak uda Ci się zrobić 25serii na barki... Zresztą 3wyciskania - dublujesz ćwiczenia robi się jedno na "coś konkretnego" porządnie a nie 3 wyciskania od tak sobie. [...]
[...] i inne produkty były również dużo tańsze, płaca minimalna była niższa... Można by tak w nieskończoność... No bez przesady %-) Jeśli rzeczywiście ławka podrożała z 250 do 350 zł. to jest wzrost o 40%. Inflacja w Polsce oraz ceny paliwa nie mogą powodować aż takiej podwyżki towaru. Część ceny to zapewne "podatek od nowości" jak to często bywa...
[...] do posiłków to po kolei: 1- Nie wbiłeś warzyw wiec nie podam Ci wysokości składników min. i witamin w diecie a za pewne wyjdą pewne niedobory. 2- co do proporcji to nie wiem jakiego programu używasz do przeliczania ale przy założeniu, że dajesz jajka normalnej wielkości ich gramatura to ok 60g a do kolacji wrzuciłem twaróg półtłusty bo nie [...]
[...] fakt, że w ostatnim zdaniu przeczysz sam sobie, to trochę ...jesteś w błędzie. Tzn. jest i tak i nie tak. Mase zrobisz równie dobrze na nieco wyższej liczbie powtórzeń, jak i na mniejszej-zalezy co na kogo działa.Zalezy to też jeszcze od grupy mięśniowej, od tego, czy się leci całe życie na liczbe powtórzeń około 8, wtedy zmiana na wyższą [...]
KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.
